FRUIT TIME FRUIT TIME
Вхід | Реєстрація
Каталог продуктів Акції
Зв'язок з нами
+38 (067) 000-20-10 +38 (067) 417-40-02 Контакти
Інформація
Блог Доставка та оплата Партнерам HoReCa Про компанію
Кошик 0 Кошик 0,00 ₴ Кошик 0

Найкращі продукти для поліпшення стану шкіри обличчя і тіла

Найкращі продукти для поліпшення стану шкіри обличчя і тіла

Кожна дівчина та жінка бажає мати привабливий і доглянутий зовнішній вигляд. Для цього рекомендується не тільки користуватися різними косметичними засобами, а й налагодити процес харчування. Адже існує досить великий перелік продуктів, які здатні поліпшити стан шкіри обличчя і тіла.

Які продукти вважаються найбільш корисними для шкіри обличчя і тіла?

Оскільки раціон людини є досить різноманітним, дуже важливо розуміти, які з них чинитимуть максимально сприятливий вплив на стан шкіри обличчя і тіла. Серед них варто виділити такі:

  • авокадо;
  • яйця;
  • чорнослив;
  • гранат;
  • зелений чай і лохина;
  • жирна риба;
  • оливкова олія;
  • гарбуз і морква;
  • гіркий шоколад;
  • солодкий перець, помідори і зелень;
  • кориця;
  • волоські горіхи.

Кожен із цих продуктів харчування містить у своєму складі досить велику кількість корисних речовин, які позитивно позначаються на стані шкіри обличчя і тіла кожної жінки.

Авокадо

Основна користь продуктів для шкіри обличчя і тіла

Якщо дивитися на найкорисніший продукт для шкіри обличчя і тіла, то серед них варто виділити авокадо. Насамперед це пов'язано з тим, що в складі авокадо є велика кількість жирів, які будуть постійно живити шкіру. Також у складі авокадо є зеаксантин і лютеїн, які забезпечують ідеальний захист від ультрафіолетового випромінювання. Крім цього, можна отримати хорошу дозу вітаміну А.

Не менш важливим і корисним продуктом для здоров'я шкіри є яйця. У його складі є колаген, який здатний надавати шкірі пружності. Не менш важливим компонентом, що міститься в складі яйця, є біотин. Саме він запобігає процесу розвитку себорейного дерматиту.

Солодкий перець і помідори

Величезну користь для шкіри можна отримати під час вживання чорносливу. У його складі є поліфеноли, які виступають потужними антиоксидантами. Це дає можливість уберегтися від ультрафіолетового випромінювання. Позитивним чином чорнослив також позначається на стані шлунково-кишкового тракту, а це своєю чергою позначається на стані самої шкіри.

Досить корисним для розрідження крові та стану шкіри є гранат. У своєму складі він містить антоціанін та елагову кислоту, що допомагає в процесі вироблення колагену. Тому саме гранат обов'язково потрібно внести до списку тих продуктів, які важливі для здоров'я шкіри.

Рекомендується у свій щоденний раціон харчування включити обов'язково чашку зеленого чаю, оскільки він багатий на антиоксиданти. Вони, як відомо, досить ефективно борються з вільними радикалами. У подальшому шкірний покрив матиме набагато здоровіший вигляд, а також здійснюватиметься профілактика передчасного процесу старіння шкіри. Тому зелений чай не менш корисний для здоров'я і краси шкіри.

Дуже цінні жири для шкіри тіла та обличчя містяться в складі оливкової олії. Вони не тільки живлять її корисними речовинами, а й роблять більш пружною. У складі оливкової олії також є вітамін Е, який має чудові антиоксидантні властивості. Не менш важливими в складі є вітамін D і А, які сприяють швидкій регенерації клітин епідермісу. Не менш важливим є те, що оливкова олія перешкоджає такому процесу, як передчасне старіння шкіри. Тому її рекомендується вживати хоча б у мінімальній кількості не тільки для користі шкіри, а й волосся.

Дуже важливими і досить корисними для шкіри є жирні сорти риби. Краще, якщо це будуть сардини або ж лосось. Це пов'язано з тим, що в їхньому складі є Омега-3, що буде не тільки корисно для стану шкіри, а й для всього організму.

Волоські горіхи

Досить смачними і топовими продуктами для здоров'я шкіри можна вважати ті види шоколаду, у складі якого міститься не менше 70% какао. Саме в гіркому шоколаді містяться флавоноїди, що забезпечують додатковий захист від впливу ультрафіолетового випромінювання.

Допоможуть істотно поліпшити стан шкіри такі продукти, як гарбуз і морква. Саме це ті помаранчеві овочі, у складі яких міститься бета-каротин, що сприяє поліпшенню стану шкірного покриву в будь-якому віці.

Рекомендовані товари

Авокадо
ціна за 1 кг
285,90 грн
мін. кільк. 0.25кг
кг
сума
71,48 грн
Горіх волоський
ціна за 1 кг
219,20 грн
мін. кільк. 0.25кг
кг
сума
54,80 грн
Гранат
ціна за 1 кг
175,20 грн
мін. кільк. 0.5кг
кг
сума
87,60 грн
Морква
ціна за 1 кг
20,30 грн
мін. кільк. 1кг
кг
сума
20,30 грн
Гарбуз Україна
ціна за 1 кг
39,60 грн
мін. кільк. 3кг
кг
сума
118,80 грн
Чорнослив копчений б/к
ціна за 1 кг
146,90 грн
мін. кільк. 0.25кг
кг
сума
36,73 грн
Чорнослив б/к в'ялений, крупн.
ціна за 1 кг
255,10 грн
мін. кільк. 0.25кг
кг
сума
63,78 грн
Морква мита
ціна за 1 кг
30,50 грн
мін. кільк. 0.5кг
кг
сума
15,25 грн
Кориця палички
ціна за 1 кг
646,00 грн
мін. кільк. 0.25кг
кг
сума
161,50 грн
Яйце куряче біле C0 ТМ "Ясенсвіт" 1шт
ціна за 1 шт
8,90 грн
мін. кільк. 30шт
шт
сума
267,00 грн

Інші записи з категорії «Корисна інформація»

Кошик
Ваш кошик порожній