Авокадо шт. 18 калібр
Кур’єру при отриманні замовлення
Карткою онлайн Visa, MasterCard
Безкоштовна доставка кур’єром FRUIT TIME (мін. сума замовлення 1 500,00 грн)
Загальна інформація про авокадо
Авокадо — це особливий екзотичний фрукт, в якому багато амінокислот, корисних жирів.
Інші назви: «алігаторова груша».
Походження. Батьківщиною фрукту є Мексика, а також Центральна Америка. Воно росте в Китаї, Південній частині Америки.
Зовнішній вигляд. Має зелений або темно-зелений колір, шорстку шкірку, коричневу кісточку. Купити авокадо хорошої якості ви можете в інтернет-магазині FRUIT TIME.
Смакові характеристики. Авокадо дуже популярне в кулінарії. Його можна додавати майже в будь-яку страву. Воно поєднується з гарнірами, салатами, коктейлями. У зрілому плоді м'якоть маслянистої консистенції, за смаком нагадує з волоським горіхом.
Як їсти авокадо. Кращий час для вживання — вечеря та сніданок. Необхідно з'їдати хоча б половину цього фрукта на день для підтримки тонусу організму, хорошого самопочуття. Можна їсти сирий плід або оброблений термічно. Він підходить для соусів, смузі, холодних закусок. Вдало комбінується з морепродуктами, рибою, птицею, овочами.
Для вживання в сирому вигляді авокадо можна розрізати на дві частини. Необхідно прибрати кісточку. У лунку можна покласти шматок вершкового масла, посолити, а потім істи чайною ложкою.
Корисні властивості авокадо
Фрукт містить вітаміни різних груп. У ньому є калій, клітковина, фолієва кислота. Плід часто порівнюють з аптечними вітамінами, завдяки величезній концентрації мінералів, корисних речовин.
Корисні властивості екзотичного фрукта:
- зменшує рівень холестерину;
- зміцнює імунітет;
- сприяє схудненню;
- збільшує працездатність;
- нормалізує кровообіг;
- прискорює засвоюваність поживних речовин.
З огляду на всі цінні властивості авокадо, корисно вводити його в раціон багатьом людям.
Авокадо має високу калорійність — один плід може налічувати близько 300 калорій, що важливо враховувати при додаванні його в свій раціон людям з надмірною вагою тіла.
Якщо немає протипоказань, можна їсти одне, в крайньому випадку, два фрукти середнього розміру щодня. Воно покращує роботу серця, знижує ризик захворіти на діабет, швидко насичує організм. Простежується сприятливий вплив на нервову систему, знижується тривожність.
Протипоказання. Авокадо необхідно їсти в міру. При першому його вживанні важливо спробувати невеликий шматок. Іноді може бути алергія. Недоцільно їсти тільки авокадо, оскільки воно не замінить інші потрібні для організму продукти. Людям, в яких спостерігаються захворювання печінки, травлення, необхідно бути обережними. Шкірку, а також кісточку фрукта заборонено вживати в їжу, оскільки вони токсичні.
Як зберігати авокадо
Необхідно дотримуватися умов зберігання авокадо. У холодильнику зберігання можливе протягом 5 діб. Плід повинен бути без плям або пошкоджень.
Як вибрати авокадо
Зрілий фрукт має яскраво-зелену м'якоть. Натискаючи на нього, з'являється вм'ятина невеликих розмірів. Якщо потрясти фруктом, то можна почути, як стукає кісточка. У нестиглому вигляді фрукт твердий, його м'якоть жовтого кольору, а під час трясіння стукання кісточки не прослуховується.
Партнери інтернет-магазину ⭐ FRUIT TIME ⭐ можуть купити авокадо оптом.