Баклажан

Загальна інформація про баклажан

Баклажан — це овоч, який зарекомендував себе не тільки як ідеальний інгредієнт для приготування багатьох страв, але і як компонент, який володіє приємними смаковими якостями і корисними елементами. Нині його застосування є досить поширеним, тому його використовують в процесі приготування багатьох страв.

Інші назви. Інших варіантів найменувань у баклажанів немає, але в народі їх називають «синенькі». Тому, якщо вирішили купити баклажани, варто звертати увагу і на цю назву, яка часто зустрічається на цінниках.

Походження. Найперший вид дикого баклажана був зафіксований на території Дикого Сходу, в Індії і Південній Азії. Його поширення відбулося за рахунок арабів, які вперше завезли його в Африку в 9 столітті. Греки і римляни називали цей овоч яблуком сказу, так як вважали, що його вживання призводить до божевілля.

Зовнішній вигляд. Плоди цієї багаторічної рослини можуть мати різну форму: грушоподібну, округлу або циліндричну. Все залежить від того, з яким сортом ви зіткнулися. Ціна на баклажани від цієї характеристики залежати не буде. Що ж стосується забарвлення, то овоч переважно має досить яскравий фіолетовий колір, хоча іноді може бути і світлим. Фактура поверхні буває матовою або гладкою.

Смакові характеристики. Смак баклажанів є досить пікантним, в порівнянні з іншими представниками пасльонових. Але такі характеристики проявляються тільки в приготованому вигляді. Якщо ж брати сирий баклажан, то він не має яскраво вираженого смаку.

Як їсти баклажан. У кулінарії застосування синеньких є досить широким. У їжу їх можна вживати в тушкованому, смаженому, запеченому або вареному вигляді. Їх часто використовують в якості основного інгредієнта для приготування численних страв. Нерідко баклажан консервують. В основному синенькі використовують для холодних закусок, салатів, страв з м'яса.

Корисні властивості баклажана

Якщо розглядати хімічний склад синеньких, то в них можна знайти:

• вітаміни груп В9, А, К, С;
• калій;
• натрій;
• магній;
• кальцій.

При систематичному вживанні баклажанів можна:

• знизити в крові показники холестерину;
• нормалізувати роботу серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту;
• вживати людям з цукровим діабетом, оскільки цей овоч має низький глікемічний індекс;
• нормалізувати роботу центральної нервової системи.

Протипоказання. Не рекомендується вживати тій категорії людей, у яких спостерігається індивідуальна непереносимість.

Як зберігати баклажан

Купуючи баклажани оптом, важливо подбати про зберігання. Максимальний термін, протягом якого можна зберегти овоч в свіжому вигляді, становить 4 тижні. Для цього потрібно забезпечити температуру максимум в 8-10 градусів за Цельсієм.

Як вибрати баклажан

При виборі баклажанів важливо дивитися на зовнішній вигляд. Шкірка повинна бути гладкою без нерівностей. Вага повинна бути досить великою, а колір насиченим і рівномірним.